top of page

CO TO JEST TRENING EMS?

Trening EMS to innowacyjna metoda wzmacniania mięśni za pomocą impulsów elektrycznych, które pobudzają skurcze mięśni. Podczas treningu EMS, specjalnie zaprojektowany sprzęt emituje impulsy elektryczne do mięśni, co powoduje intensywny trening zarówno dla głębokich, jak i powierzchownych warstw mięśni.

Podczas treningu EMS, elektrody są umieszczone na ciele klienta, a urządzenie wysyła kontrolowane impulsy elektryczne, które stymulują mięśnie do skurczu. Dzięki temu mięśnie pracują bardziej intensywnie niż podczas tradycyjnych treningów, co pozwala na szybsze i efektywniejsze osiągnięcie celów fitnessowych.

Korzyści z treningów EMS:

  • Skuteczniejsze wzmocnienie mięśni

  • Zwiększenie siły i wytrzymałości

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

  • Poprawa elastyczności i ruchomości stawów

  • Skrócenie czasu treningu dzięki intensywnemu działaniu na mięśnie

Czy trening EMS jest dla mnie?

Trening EMS jest odpowiedni dla osób o różnym poziomie zaawansowania fitness. Oferujemy treningi dostosowane do indywidualnych celów i potrzeb każdego klienta, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Zalecamy regularne treningi, aby uzyskać najlepsze efekty. Nasza profesjonalna instruktorka pomorze Ci dobrać odpowiednią intensywność treningu, dostosowaną do Twoich celów i możliwości fizycznych.

ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

bottom of page